Как алкоголь воздействует на мозг?

Многие люди не представляют застолье без спиртных напитков, а кто-то употребляет алкоголь по выходным или по вечерам. Но не все знают, какую нагрузку и вред получает организм из-за пагубного пристрастия.

Представители науки выяснили, что даже после небольшого количества выпитого спиртного подвергаются риску интеллектуальные функции людей, не говоря уже о длительном застолье или систематическом употреблении алкогольных напитков.

Когда спирт в крови уже невозможно выявить, организм все еще восстанавливается. При этом когнитивные способности снижены. Человеку сложно на чем-то сконцентрировать внимание, запомнить информацию, а время на реакцию увеличивается.

При изучении воздействия спиртного на людей ученые акцентировали внимание на вопросе, как человеческий организм противостоит воздействию алкоголя. 

Алкоголь способствует выведению жидкости из организма, в результате чего происходит обезвоживание. Особенно сильно страдает от него головной мозг, который может даже съежиться. 

Вместе с жидкостью из организма уходят витамины и другие полезные вещества – натрий, магний, а также калий. В результате ухудшаются когнитивные способности и функционирование мозга. 

Для восстановления и поступления новых полезных веществ нужно время. Положительная динамика наступит тогда, когда из организма выйдут спирты. После выведения алкоголя в теле восстанавливается не только баланс витаминов и минералов, но и ткани, а также мембраны. 

Пока не завершится восстановление организма после употребления горячительных напитков, реакция человека будет заторможенной, когнитивные способности снижены, а внимание будет рассеянным. Поэтому после пьянки людям тяжело работать, водить автомобиль и заниматься привычными делами.

Эксперты считают, что спиртное воздействует на организм в течение продолжительного времени – не только, когда люди ощущают опьянение, но и после него. Организм восстанавливается гораздо медленней, чем многие привыкли считать.

По мнению ученых, даже бутылка пива в неделю плохо влияет на способность запоминать информацию.

Люди, которые употребляют порядка 140 г спирта в неделю, хуже проявляют себя во время интеллектуальных тестов.
Кроме того, у них были обнаружены атрофированные участки некоторых зон головного мозга. При употреблении спиртного в количество 70 г в неделю показатели были не такими плохими, но и хороших результатов тоже не было. 

По мнению экспертов, не существует безопасных для здоровья норм алкоголя. Употребляя горячительные напитки, есть большой или повышенный риск причинить вред головному мозгу и всему организму в целом.

Статистика показывает, что в наши дни в странах СНГ люди спиртное употребляют меньше, чем, например, 10 – 15 лет назад. 

Улучшение тенденций во многом обусловлено популяризацией здорового образа жизни среди молодежи, группы в социальных сетях, посвященные здоровью и спорту и, конечно же, научные открытия, доказывающие плохие последствия после употребления спиртного.

Источник: menslife.com