Икота вызывает дискомфорт у самого икающего и окружающих людей. Хочется как можно быстрее справиться с этим досадным явлением. Причина икоты – спазм, который возникает в мышцах нижней части грудной клетки, диафрагме. И в результате прохождения воздуха через голосовые

Современный жизненный темп, перенапряжение нередко становятся причинами бессонницы. Проблемы со сном могут негативно отразиться на здоровье, снизить продуктивность и ухудшить эмоциональное состояние. Но существуют рабочие способы, которые помогут быстрее уснуть.

Курение – одна из наиболее вредных привычек. Сигареты пагубно воздействуют не только на курильщиков, но и на окружающих людей.  Как известно, понедельник – день тяжелый. Поэтому лучше всего начинать завязывать с курением в другие дни, например, в выходные.  Мы

Долгая здоровая жизнь – лучшая цель, к которой может стремиться человек. Но пока не изобретено лекарство, мгновенно продлевающее жизнь, приходится прилагать для этого собственные усилия. Но нельзя сказать, что способы достижения долголетия сложны – они под силу каждому