Поддерживать хорошее состояние ротовой полости поможет употребление определенных витаминов и микроэлементов. Проблемы с зубами и деснами гораздо легче предотвратить, чем потом бороться с последствиями. Представители науки считают, что средство №1 для здоровья

Утренний прием пищи не зря называют самым важным. Его пропуск чреват такими негативными последствиями, как ожирение, болезни сердца и диабет – сообщили бразильские ученые. Диетологи в своих рекомендациях настаивают на необходимости утреннего приема пищи. И этому

Кардио на скакалке – проверенное упражнение, к которому прибегают все известные спортсмены. Если подойти к прыжкам на ней с умом, можно терять до 1 килограмма в неделю. Известно, что быстро и эффективно сбросить лишний вес помогают кардио-упражнения. Медики

Оказывается, что на то, как быстро человек засыпает, и на качество его сна влияет температура тела. Существует проверенный способ улучшить сон, о котором мы сейчас и расскажем. Проблемы со сном – не редкость. И ученые постоянно ищут новые способы, который способны