Представители науки выяснили, как регулярные занятия спортом помогают завязать с курением

У всех, кто решил распрощаться с этой привычкой, наблюдается синдром отмены, который люди плохо переносят, а физические и регулярные нагрузки помогают легче его пережить

Представители науки из Британии сделали заключение, что занятия различными видами спорта способствуют решению бросить курить. У всех, кто решил распрощаться с этой привычкой, наблюдается синдром отмены, который люди плохо переносят, а физические и регулярные нагрузки помогают легче его пережить. 

Чтобы такой эффект был достигнут, физические упражнения нужно начинать делать еще до момента отказа от сигарет, тогда они окажут для организма защитный эффект и он легче переживет изменения. 

Для получения информации был проведен эксперимент с участием подопытных грызунов. Оказалось, что систематические физические нагрузки воздействуют на никотиновые рецепторы, которые находятся в гиппокампе. 

Чем интенсивней занятия спортом, тем быстрее у рецепторов наблюдаются восстанавливающие процессы. Полученные данные применимы и для людей. 

Таким способом было установлено, что спорт помогает всем желающим бросить курить.

Источник: menslife.com