Авторские архивы: Top-Bit

Богатей «по-Кийосаки» – 8 денежных правил

Практически каждый стремится к богатству, однако не все знают самые эффективные методы заработка. Опыт Роберта Кийосаки, американца родом из Японии, известного бизнесмена, автора популярной книги «Богатый папа, бедный папа», вдохновил тысячи людей. Бизнесмен

Читать далее »

Как улучшить память и сделать мозг здоровее?

Бороться со стрессами мозгу позволяет нейропластичность. Ее еще называют гибкостью ума. Долгое время считалось, что человеческий мозг – статичная структура с заранее определенным количеством нейронных связей. Сейчас доказано, что нейронные связи в мозгу или даже

Читать далее »

Как накачать пресс: главные ошибки в проработке кубиков пресса

Кто-то может позволить себе есть все подряд, не ходить в спортзал и мало заботиться о здоровье, имея при этом плоский живот. Но большинству приходится потеть ради результата. Если это о тебе, мы расскажем, как добиться идеальных кубиков. А точнее, чего НЕ нужно делать,

Читать далее »

Доказано: гаджеты приводят к набору веса

Привычка использовать смартфон за обедом чревата набором лишнего веса – доказали специалисты Между гаджетами и лишними килограммами существует прямая связь, которую удалось установить в рамках недавнего исследования. Его проводили совместно ученые из

Читать далее »