Авторские архивы: Top-Bit

7 советов для тех, кто не может быстро уснуть

Современный жизненный темп, перенапряжение нередко становятся причинами бессонницы. Проблемы со сном могут негативно отразиться на здоровье, снизить продуктивность и ухудшить эмоциональное состояние. Но существуют рабочие способы, которые помогут быстрее уснуть.

Читать далее »

Лучшее место в доме для секса по мнению экспертов

Внести разнообразие в интимную жизнь и попробовать заняться сексом в новом месте не только приятно, но и полезно – говорят эксперты. Мы расскажем, с какой комнаты каждой паре стоит начать свои эксперименты. Доктор, специализирующаяся на гормональном здоровье и

Читать далее »

Как не отравиться в отпуске: советы медиков

Долгожданный отпуск на курорте может обернуться крайне неприятными последствиями, а именно отравлением. Медики рассказывают, как во время летнего отдыха избежать плохого самочувствия и визитов в больницу. Чтобы долгожданный отдых не испортило неожиданное

Читать далее »

Три эффективных упражнения от силачей

Многие люди регулярно посещают спортзал и активно занимаются на тренажерах, как правило, одни и те же с целью нарастить мощь. Тем не менее, у настоящих силачей немного другой подход к упражнениям.  И у них есть свои секретные упражнения и тренировки, о которых мы сегодня

Читать далее »