Постоянный беспорядок подрывает психику человека

Некоторые люди считают, что причины депрессии нужно искать в себе и окружающих. Но, как оказалось, обстановка оказывает не меньше влияния на эмоциональное самочувствие

Представители науки доказали, что есть связь между бардаком в доме и депрессивным состоянием.

Исследование показало, что у людей, живущих в захламленных квартирах и домах, уровень гормона стресса повышен по сравнению с теми, у кого дома чисто и нет хлама.

По мнению экспертов, загроможденное пространство даже на работе и в автомобиле плохо сказывается на психическом здоровье. 

Хаос и бардак, в окружении которого находится человек, является причиной ухудшения всех сфер его жизни. В результате возникает ощущение подавленности, повышенной тревожности и даже депрессии.

Чтобы освободиться от перечисленных симптомов, нужно в первую очередь избавиться от лишних вещей и навести порядок в доме. 

Специалисты советуют:

— Выкидывать или отдавать нуждающимся вещи, которые не использовались более 6 месяцев.

— Навести в доме порядок, чтобы в нем было комфортно встречать гостей

— Делать только действительно нужные и обдуманные покупки.

— Отличать барахло от антиквариата или семейной ценности.

Выражение «творческий беспорядок» придумали люди, которым было лень убирать. На самом деле творчеству способствует уютная обстановка без хлама и бардака. Кроме того, в убранном доме комфортно, в том числе психологически, любому человеку – гостю или хозяину. 

А ты согласен, что творческий беспорядок для лентяев?

Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день — подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN’s LIFE!

Источник: menslife.com