В зависимости от образа жизни и распорядка дня мы выбираем свое время для тренировок. Ученые проанализировали ряд факторов и выявили, что в разное время дня организм по-разному реагирует на нагрузки Эксперты установили, что существенно легче и более эффективно
Читать далее »Новости
Почему не стоит часто пить воду с газом, объяснили врачи
Принято считать, что вредна только сладкая газировка, а обычную минеральную воду с газом можно пить каждый день. Но врачи-диетологи опровергают это заблуждение Частое употребление газированной минералки вредит кишечнику, заявляют диетологи. Такая вода насыщается
Читать далее »10 продуктов, которые можно употреблять после истечения срока годности
Как минимум 10 товаров могут пролежать в твоем холодильнике дольше указанного срока, оставаясь свежими. Сегодня о них и расскажем Продукты с вышедшим сроком годности принято сразу выбрасывать, и это не лишено смысла. Большинство из них тут же портятся и могут нанести
Читать далее »Не завтракать и поздно ужинать очень опасно для здоровья
Ведущие европейские кардиологи считают, люди, которые не завтракают и поздно ужинают, рискуют преждевременно умереть от инфаркта Рацион и режим питания влияют на людей сильнее, чем кажется на первый взгляд. Перечисленные факторы способны как ухудшить, так и улучшить
Читать далее »