Авторские архивы: Top-Bit

Может ли баня заменить тренировки?

Зимой тепла особенно не хватает, погода на улице радует редко. Поэтому соблазн пропустить тренировку и остаться дома в уюте велик, как никогда. На крайний случай – вместо спортзала отправиться туда, где теплее, а именно в сауну или баню. Согласны, альтернатива заманчива!

Читать далее »

Еда от депрессии: какие продукты повышают настроение?

Рацион влияет не только на фигуру и здоровье, но и на эмоциональное самочувствие. Недавно ученые смогли это доказать в ходе проведенного исследования. Представители научного общества считают, что рацион с минимальным количеством жиров смягчает неприятные

Читать далее »

Реальные люди, обладающие суперспособностями

Многие на первый взгляд самые обычные люди наделены сверхъестественными талантами. Кто-то из них поначалу скрывал свои особенности, пока не понял, насколько они удивительны. Каждый, кто рассказал свою историю всему миру, вызвал большой интерес и произвел огромное

Читать далее »

Эксперты рассказали, как бороться с сонливостью

Сонливость – распространенная проблема. Она снижает продуктивность, ухудшает качество жизни и внимательность. Недавно эксперты нашли эффективные способы борьбы с этим некомфортным состоянием По мнению исследователей, одни из самых распространенных причин чувства

Читать далее »