Авторские архивы: Top-Bit

Незабываемые выходные: почему быть туристом в своем городе – это здорово

«Что в этом интересного?» – спросишь ты. Ведь кажется, что где-где, а в городе, в котором живешь, найти новые места непросто. Отталкиваясь от этого, большинство людей на выходных стремятся вырваться в соседний город или на природу. Это тоже прекрасные варианты. Однако, как

Читать далее »

Почему так важно не пропускать обед

Недавно представители науки выяснили, почему важно соблюдать правильный режим питания и какие могут быть последствия его нарушения Режим питания, как и продукты, играет немаловажную роль для людей. Он влияет на состояние органов системы пищеварения, самочувствие и

Читать далее »

Шпаргалка для спортсмена: 5 способов защитить суставы

Большинство профессиональных спортсменов, а зачастую и любители время от времени получают травмы. От сильных физических нагрузок страдают кости, мышцы, связки и, конечно же, суставы. Они повреждаются чаще всего в контактных видах спорта. Нередко спортсмены травмируются

Читать далее »