Как обезопасить себя от болезни Альцгеймера?

21 сентября – Международный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Мы расскажем о простых способах сохранить ясным ум

Начиная с 1944 года, 21 сентября на международном уровне отмечается день борьбы с болезнью Альцгеймера. Инициатором события стала Всемирная организация по борьбе с этим опасным недугом. 

Под болезнью Альцгеймера подразумеваются патологические процессы в головном мозге, проявляющиеся в виде снижения интеллектуальных способностей, ухудшения памяти и слабоумия. Прогрессирование болезни приводит к серьезной инвалидности. 

Ранее проявления недуга связывали со старостью, и лишь в 1907 году немецкий психиатр Алоис Альцгеймер классифицировал симптомы как заболевание. Своим названием болезнь обязана ее первооткрывателю и исследователю. 

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, в мире зарегистрировано порядка 26,6 миллионов пациентов, страдающих от болезни Альцгеймера. Прогнозы на будущие неутешительны – ВОЗ прогнозирует увеличение количества больных не менее чем в 4 раза.

Несмотря на существующее мнение, что заболевание является следствием старения, эксперты считают, что это патологический процесс. Причины появления недуга до сих пор неизвестны. Однако ученые предполагают, что предпосылки кроются в нарушении нормальной работы головного мозга в результате травм, иммунологических проблем, вредных привычек, инфекций, токсинов, а также наследственной предрасположенности.

Чтобы снизить риск развития болезни, лицам преклонного возраста необходимо побольше тренировать память. При этом не стоит ограничиваться головоломками и кроссвордами из журналов. Пожилым людям целесообразно посещать интересные лекции, семинары, чаще общаться с другими людьми. Таким способом можно надолго сохранить познавательные способности и ясный ум. 

Кроме того, ученые советуют не забывать о физической активности, гулять на свежем воздухе, выполнять несложные домашние дела и чаще испытывать положительные эмоции.

Всемирная организация по борьбе с заболеванием Альцгеймера просит людей не оставаться равнодушными и объединить свои силы для помощи тем, кого не пощадила болезнь, а также распространять информацию о профилактических мерах. 

Источник: menslife.com